O Dia a Dia depois da Ablação por Cateter
Após um procedimento de ablação por cateter bem-sucedido, a maioria das pessoas pode retornar a um estilo de vida normal e ativo e experimentar uma melhoria na qualidade de vida.
Consultas periódicas de acompanhamento
É importante realizar check-ups periódicos para garantir que a fibrilação atrial não retorne. Em alguns casos, o procedimento precisará ser repetido para que haja sucesso absoluto. Mesmo sem sintomas, a fibrilação atrial é uma condição médica séria. Se a fibrilação atrial não for tratada, poderá causar acidentes vasculares cerebrais, insuficiências cardíacas ou fadiga.
Mudanças saudáveis no estilo de vida
Algumas mudanças de estilo de vida podem ajudar a evitar a fibrilação atrial:
- Manter um peso saudável – reduza a ingestão de calorias e faça mais exercícios.
- Parar de fumar – a nicotina contrai os vasos sanguíneos e obriga o coração a trabalhar mais. O monóxido de carbono danifica o revestimento dos vasos sanguíneos.
- Controlar sua pressão arterial – verifique sua pressão arterial regularmente. Se você tem pressão alta, siga as orientações do seu médico e tome todos os medicamentos prescritos, conforme indicado.
- Controlar o seu colesterol – verifique regularmente seu colesterol. Comer menos alimentos de alto colesterol e tomar medicamentos para baixar o colesterol, se necessário.
- Manter o diabetes sob controle – se você tem diabetes, controlar cuidadosamente o nível de açúcar em seu sangue pode ajudar a retardar o avanço da doença arterial coronariana.
- Movimentar-se – exercício ajuda você a atingir e manter um peso saudável. Ele também pode ajudar a controlar o diabetes, o colesterol alto e a pressão arterial elevada. Tente obter de 30 a 60 minutos de atividade física na maioria dos dias da semana. Como com todos os programas de exercício, procure o conselho do seu médico antes de começar.
- Coma alimentos saudáveis – uma dieta saudável baseada em frutas, legumes e cereais integrais – e baixa em gordura saturada, colesterol e sódio – podem ajudar a controlar seu peso, pressão arterial e colesterol.
- Lidar com o estresse – reduza o estresse ao máximo. Pratique técnicas saudáveis de gerenciamento de estresse, como relaxamento muscular e respiração profunda.
- Tratar a apneia do sono ou os distúrbios da tireoide – se você tem apneia do sono ou um distúrbio de tireoide, é importante começar o tratamento, uma vez que estas podem contribuir para a fibrilação atrial.