Vivre au quotidien – endoprothèses

Chez beaucoup de patients, les endoprothèses améliorent la circulation là où l’artère coronaire était bloquée. Ainsi, ces dispositifs atténuent la douleur thoracique et augmentent la capacité à l’effort.

Bien que la pose d’une endoprothèse et le pontage puissent rouvrir les artères et les maintenir ouvertes, ces interventions ne peuvent pas empêcher l’athérosclérose et ne sont pas une cure contre la coronaropathie. Le meilleur moyen de maintenir de bons résultats après vous être fait poser une endoprothèse est de consulter votre médecin sur les moyens d’adopter un mode de vie sain pour votre cœur. Ces changements dans le mode de vie peuvent vous aider à ralentir la progression de la coronaropathie.

Voici certaines actions que vous pouvez poser dès maintenant :

• Maintenez un poids santé – réduisez votre apport en calories et faites plus d’exercice physique.
• Cessez de fumer – la nicotine provoque la constriction des vaisseaux sanguins et oblige le cœur à travailler plus fort. Le monoxyde de carbone réduit la quantité d’oxygène dans le sang et endommage la paroi de vos vaisseaux sanguins. Si vous fumez, l'abandon du tabagisme est le meilleur moyen de réduire votre risque de faire une crise cardiaque.
• Contrôlez votre tension artérielle – vérifiez fréquemment votre tension artérielle. Prenez des médicaments pour contrôler votre tension artérielle si votre médecin vous indique de le faire.
• Contrôlez votre cholestérol – faites vérifier régulièrement votre taux de cholestérol. Réduisez votre consommation d’aliments riches en cholestérol, et prenez des médicaments hypocholestérolémiants au besoin.
• Gardez le contrôle de votre diabète – si vous souffrez de diabète, le fait de contrôler votre glycémie peut contribuer à ralentir la progression de la coronaropathie.
• Soyez actif – l’exercice physique vous aide à atteindre et à maintenir un poids santé ainsi qu’à contrôler le diabète, les taux élevés de cholestérol et l’hypertension artérielle. Si votre médecin est d’accord, essayez de faire entre 30 et 60 minutes d’activité physique presque tous les jours de la semaine.
• Mangez des aliments sains – une alimentation saine pour le cœur, à base de fruits, de légumes et de grains entiers et faible en gras saturés, en cholestérol et en sodium, peut vous aider à maîtriser votre poids, contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Le fait de réduire le gras et le cholestérol dans votre alimentation diminuera votre risque d’avoir de nouveaux blocages dans les artères. La consommation d'une ou deux portions de poisson par semaine peut également contribuer à protéger votre cœur.
• Gérez le stress – réduisez le stress le plus possible. Pratiquez de saines techniques de gestion du stress, comme la relaxation musculaire et la respiration profonde.

Information pour les soignants

Si vous vivez avec un patient qui se rétablit d’un traitement, il est important de garder en tête que même les attentions les plus anodines faciliteront grandement son rétablissement.

Aider après l’intervention

Souvent, même les attentions les plus anodines facilitent grandement le rétablissement.

• Aidez le patient à faire les corvées et les courses pendant son rétablissement.
• Rappelez à votre être cher de prendre ses médicaments selon les directives du médecin.
• Aidez-le à renouveler ses prescriptions.
• Rappelez-lui les directives du médecin et ses rendez-vous médicaux.
• Prenez des notes sur les assurances et conservez les documents.
• Soyez à l’écoute de ses préoccupations et de ses frustrations et offrez-lui du soutien.
• Encouragez-le à se joindre à un groupe de soutien afin qu’il puisse partager ses expériences et ses pensées avec d’autres personnes dans la même situation. (Les hôpitaux et les centres communautaires ont souvent des groupes de soutien.)

Apportez ensemble des changements sains à votre mode de vie.

• Faites de l’exercice physique ensemble.
• Cessez de fumer en même temps.
• Aidez-le à planifier et à préparer des repas sains pour le cœur.
• Prenez les mesures nécessaires pour réduire et mieux gérer le stress.

Souvenez-vous qu’un patient atteint de coronaropathie est responsable de son propre rétablissement. Demandez à votre ami ou au membre de votre famille de quel type d’aide il a le plus besoin.

N’oubliez pas que votre but premier est de prendre soin de vous-même. Vous ne pourrez pas être efficace en tant que soignant si vous n’êtes pas vous-même en santé.

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Vie quotidienne – pontage à cœur battant, opération à thorax ouvert ou opération cardiaque peu effractive

Le pontage aortocoronarien rétablit la circulation sanguine vers le cœur de manière efficace. Il ne peut empêcher la plaque de se former dans les artères. Il ne peut pas non plus guérir la coronaropathie. Le meilleur moyen de maintenir de bons résultats après votre pontage à cœur battant est d’adopter un mode de vie sain pour votre cœur.

Les changements dans le mode de vie présentés ci-dessous peuvent vous aider à ralentir la progression de la coronaropathie.

• Maintenez un poids santé – réduisez votre apport en calories et faites plus d’exercice physique.
• Cessez de fumer – la nicotine provoque la constriction des vaisseaux sanguins et oblige le cœur à travailler plus fort. Le monoxyde de carbone réduit la quantité d’oxygène dans le sang et endommage la paroi de vos vaisseaux sanguins. Si vous fumez, l'abandon du tabagisme est le meilleur moyen de réduire votre risque de faire une crise cardiaque.
• Contrôlez votre tension artérielle – vérifiez fréquemment votre tension artérielle. Si vous faites de l’hypertension artérielle, suivez les directives de votre médecin et prenez tous médicaments qu’il vous prescrit comme il est indiqué.
• Contrôlez votre cholestérol – faites vérifier régulièrement votre taux de cholestérol. Réduisez votre consommation d’aliments riches en cholestérol, et prenez des médicaments hypocholestérolémiants au besoin.
• Gardez le contrôle de votre diabète – si vous souffrez de diabète, le fait de contrôler votre glycémie assidûment peut contribuer à ralentir la progression de la coronaropathie.
• Soyez actif – l’exercice physique vous aide à atteindre et à maintenir un poids santé. Il peut également vous aider à contrôler le diabète, les taux élevés de cholestérol et l’hypertension artérielle. Essayez de faire entre 30 et 60 minutes d’activité physique presque tous les jours de la semaine. Comme dans tous les programmes d’exercices, demandez conseil à votre médecin avant de commencer le vôtre.
• Mangez des aliments sains – une alimentation saine pour le cœur, à base de fruits, de légumes et de grains entiers et faible en gras saturés, en cholestérol et en sodium, peut vous aider à maîtriser votre poids, contrôler votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Le fait de réduire le gras et le cholestérol dans votre alimentation diminuera votre risque d’avoir de nouveaux blocages dans les artères. La consommation d'une ou deux portions de poisson par semaine peut également contribuer à protéger votre cœur.
• Gérez le stress – réduisez le stress le plus possible. Pratiquez de saines techniques de gestion du stress, comme la relaxation musculaire et la respiration profonde.