Dagelijks leven na ablatietherapie

Na een geslaagde ablatie kunnen de meeste mensen een normale, actieve leefstijl hervatten en merken ze een verbetering in hun kwaliteit van leven.

Regelmatige vervolgcontroles

Regelmatige vervolgcontroles zijn belangrijk om te na te gaan of het boezemfibrilleren niet is teruggekeerd. Bij sommige mensen moet de ingreep herhaald worden voor een beter effect. Zelfs als u geen symptomen heeft, is boezemfibrilleren een ernstige medische aandoening. Als boezemfibrilleren niet behandeld wordt, kan het leiden tot vermoeidheid, flauwvallen, een beroerte of hartfalen.

Veranderingen in leefstijl

Sommige veranderingen in uw leefstijl kunnen u helpen om boezemfibrilleren te voorkomen:

• Blijf op een gezond gewicht – Verminder uw calorie-inname en zorg voor meer lichaamsbeweging.
• Stop met roken – Nicotine vernauwt de bloedvaten en zorgt ervoor dat uw hart harder moet werken. Koolmonoxide beschadigt de binnenwand van uw bloedvaten.
• Houd uw bloeddruk in de gaten – Laat uw bloeddruk regelmatig controleren. Als u een hoge bloeddruk heeft, moet u de instructies van uw arts opvolgen en alle medicatie innemen zoals voorgeschreven door de arts.
• Houd uw cholesterol in de gaten – Laat uw cholesterol regelmatig controleren. Eet minder voeding die rijk is aan cholesterol en gebruik zo nodig medicijnen om uw cholesterol te verlagen.
• Houd uw diabetes onder controle – Als u diabetes heeft, moet u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden om een verslechtering van de conditie van uw kransslagaders tegen te gaan.
• Ga bewegen – Lichaamsbeweging helpt u om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Ook kan het helpen om diabetes, een hoog cholesterol en hoge bloeddruk onder controle te houden. Probeer op de meeste dagen van de week
  30 tot 60 minuten actief te bewegen. Net als bij alle bewegingsprogramma's moet u uw arts om advies vragen voordat u ermee begint.
• Eet gezond – Een gezond eetpatroon voor uw hart omvat fruit, groenten en volkoren producten – en weinig verzadigd vet, cholesterol en zout; het kan u helpen uw gewicht, bloeddruk en cholesterol onder controle te houden.
• Houd stress onder controle – Zorg ervoor dat u zo min mogelijk stress heeft. Gebruik gezonde technieken om stress te verminderen, zoals spierontspanning, diep ademhalen en beweging.
• Behandel slaapapneu of schildklieraandoeningen – Als u last heeft van slaapapneu of van uw schildklier, is het belangrijk dat u zich hiervoor laat behandelen. Deze problemen kunnen boezemfibrilleren bevorderen.