Włącz wideo - Woman sitting and holding tablet inside house

Metody leczenia

 

 

 

 

ISTOTA LECZENIA OTYŁOŚCI

Przeciwdziałanie otyłości, podobnie jak sama choroba, jest trudne i skomplikowane8. W długofalowej perspektywie skuteczne kontrolowanie masy ciała polega na czymś więcej niż tylko zmniejszeniu podaży kalorycznej i zwiększeniu ilości wydatkowanej energii. Ciało „wie”, że tracisz kilogramy, i aktywnie próbuje skłonić Cię do powrotu do wagi początkowej6,8

Pomimo Twoich starań ciało będzie „wiedziało”, że tracisz kilogramy, i będzie aktywnie próbowało skłonić Cię do powrotu do wagi początkowej8,14. Z tego powodu w swoim organizmie możesz zaobserwować dwa zjawiska. Po pierwsze, ilość energii wykorzystywanej przez organizm (w spoczynku lub w ruchu) maleje w stosunku do tego, co można by zakładać na podstawie Twojej masy ciała i sylwetki8,9. Zmiana ta utrzymuje się przez lata, nawet jeśli zgubione kilogramy dawno wróciły9. Po drugie, w Twoim organizmie zachodzą zmiany wpływające na hormony, które sterują uczuciem głodu i sytości, co również sprzyja przybieraniu na wadze8
.

Zmniejszenie masy ciała przynosi znaczące korzyści zdrowotne osobom cierpiącym na otyłość. Ogranicza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i chorób serca, a także ryzyko zgonu z dowolnej przyczyny18,19.

OBLICZ SWÓJ WSKAŹNIK MASY CIAŁA (BMI)

Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index — BMI) jest obliczany na podstawie wzrostu i masy ciała. Pozwala zakwalifikować Cię do jednej z następujących kategorii: niedowaga, waga prawidłowa, nadwaga i otyłość6,14,24.

BMI to ogólny wskaźnik pozwalający umieścić Cię wśród 1 z 6 kategorii wagowych — niedowaga, waga prawidłowa, nadwaga i otyłość25.

KLASYFIKACJA WSKAŹNIKA BMI I RYZYKO CHORÓB WSPÓŁISTNIEJĄCYCH25

Klasyfikacja Wskaźnik BMI Ryzyko wystąpienia chorób współistniejących

Niedowaga

Niższy niż 18

Podwyższone

Waga prawidłowa

18–25

Niskie

Nadwaga

25–30

Podwyższone

Otyłość I stopnia

30–35

Średnie

Otyłość II stopnia

35–40

Duże

Otyłość III stopnia

40 lub wyższy

Bardzo duże

CZY WIESZ, ŻE...

Pomimo Twoich starań ciało „wie”, że tracisz kilogramy, i aktywnie próbuje skłonić Cię do powrotu do wagi początkowej.

W związku z tym możesz spodziewać się zmian hormonalnych, które obejmą hormony wpływające na uczucie głodu i sytości8,9,10.

Ilość energii wykorzystywanej przez organizm (w spoczynku lub w ruchu) maleje w stosunku do tego, co można by zakładać na podstawie Twojej masy ciała i sylwetki8.

Zmiana ta utrzymuje się przez lata, nawet jeśli zgubione kilogramy dawno wróciły8.

Warto zasięgnąć pomocy lekarza3,10,14,27.

Ponieważ otyłość to choroba mająca wiele różnych podłoży i zwiększająca ryzyko wystąpienia innych schorzeń3,10,14,27.

Spadek masy ciała u osób otyłych przynosi znaczące korzyści zdrowotne 18,24.

Między innymi zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 i chorób serca, a także ogranicza ryzyko zgonu z dowolnej przyczyny18,24.

Lekarz może przyjrzeć się wielu różnym aspektom wpływającym na stan Twojego zdrowia 15,25.

Wspólnie znajdziecie najlepszy dla Ciebie sposób na zmniejszenie masy ciała i poprawę stanu zdrowia15,25.

Piśmiennictwo

3. Caterson I, et al. Gaps to bridge: Misalignment between perception, reality and actions in obesity, Diabetes Obes Metab 2019.

6. RACP. Action to prevent obesity and reduce its impact across the life course – Evidence Review. 2018. Dokument pod adresem https://www.racp.edu.au/docs/default-source/advocacy-library/racp-obesity-position-statement.pdf.

8. Sumithran P and Proietto J. The defence of body weight: a physiological basis for weight regain after weight loss. Clin Sci 2103; 124: 231–41.

9. Fothergill E, et al. Persistent Metabolic Adaptation 6 Years After “The Biggest Loser” Competition.Obesity 2016; 24(8): 1612–19.

Monica C. Skarulis1, Mary Walter1, Peter J. Walter1, and Kevin D. Hall

10. Dhurandhar N. Stop the patient blame game: what actually causes obesity. Dokument pod adresem https://www.medscape.com/viewarticle/909500. Dostęp: wrzesień 2019 r.

14. Bray G, et al. The Science of Obesity Management: An Endocrine Society Scientific Statement. Obesity Rev 2018; 39; 79-132.

18. Obesity: Risk factors, complications, and strategies for sustainable long‐term weight management.

19. Moussa A, et al. Mortality of the Severely Obese. Ann Surg 2019; 269: 1087–91.

15. Obesity prevention and management Position statement February 2019.

24. ANZOS and ADS. 2019. The Australian Obesity Management Algorithm. Dokument pod adresem http://anzos.com/assets/Obesity-Management-Algorithm-18.10.2016.pdf. Dostęp: wrzesień 2019 r.

25. RACGP Smoking, nutrition, alcohol, physical activity (SNAP): a population health guide to behavioural risk factors in general practice, 2nd edition. Melbourne. Dokument pod adresem https://www.racgp.org.au/FSDEDEV/media/documents/Clinical%20Resources/Guidelines/SNAP-guideline.pdf. Dostęp: grudzień 2019 r.

27. MOH Book to find localized data for Saudi about the BMI and Guidance to Weight loss